¿Qué me está pasando?

¿Pasas tiempo deseando que alguna parte de tu cuerpo fuese diferente? ¿Estás descontenta/o con tu reflejo en el espejo? ¿Saltas comidas? ¿Mides calorías y gramos de grasa de cualquier cosa que comes? Si tu respuesta es “sí” para cualquiera de estas preguntas sigue leyendo…

¿Qué pasa con mi hijo que puede pasar horas encerrado?

En la adolescencia, existen varios cambios tanto físicos y emocionales que pueden llevar a tu hijo a experimentar sensaciones o pensamientos que no comprende ni siquiera él mismo, es por esto que es importante que como padres los acompañemos en esta etapa. Algo que es se va haciendo más común, es que nos parezca que … Sigue leyendo ¿Qué pasa con mi hijo que puede pasar horas encerrado?

4 claves para hablar sobre límites con tu hija/hijo adolescente

Poner y mantener límites saludables con tu hijo adolescente probablemente sea uno de los más grandes retos a los que te encuentras todos los días. Cuándo decir sí y cuándo decir no puede sonar fácil, pero resultar ser muy difícil. Aquí van 4 puntos a considerar la siguiente vez que tengas una conversación con tu … Sigue leyendo 4 claves para hablar sobre límites con tu hija/hijo adolescente

No esperes lo peor de tus hijos adolescentes, porque se puede cumplir

Que nuestros hijos lleguen a la adolescencia, puede ser algo escalofriante. Hemos escuchado de otros padres, en la escuela, en la tele, que va a ser una etapa difícil. Mientras que no podemos ignorar que en búsqueda de su identidad e independencia nuestros hijos se van a encontrar con el alcohol, drogas y sexualidad, el … Sigue leyendo No esperes lo peor de tus hijos adolescentes, porque se puede cumplir