¿Qué me está pasando?

¿Pasas tiempo deseando que alguna parte de tu cuerpo fuese diferente? ¿Estás descontenta/o con tu reflejo en el espejo? ¿Saltas comidas? ¿Mides calorías y gramos de grasa de cualquier cosa que comes? Si tu respuesta es “sí” para cualquiera de estas preguntas sigue leyendo…

¿Cómo hablar de sexualidad con hijos adolescentes?

Cuando tenemos un hijo adolescente en casa, queremos orientarlos en ciertos temas para que vayan a tomar las mejores decisiones, pero en ocasiones se nos complica hablar con ellos o no sabemos como abordar el tema, uno de los principales es la sexualidad. Es importante que este tema se hable desde edades más tempranas, que … Sigue leyendo ¿Cómo hablar de sexualidad con hijos adolescentes?

Recursos para afrontar los cambios en tus hijos adolescentes

Hemos escuchado que la etapa de la adolescencia es difícil sobre todo porque es una etapa llena de cambios (físicos, emocionales, cognitivos, conductuales, etc.) tanto para el adolescente como para el ambiente que lo rodea (familia, escuela, amigos). Por esto, saber cómo afrontar estos cambios como padres de la mejor manera para poder guiar a … Sigue leyendo Recursos para afrontar los cambios en tus hijos adolescentes

4 claves para hablar sobre límites con tu hija/hijo adolescente

Poner y mantener límites saludables con tu hijo adolescente probablemente sea uno de los más grandes retos a los que te encuentras todos los días. Cuándo decir sí y cuándo decir no puede sonar fácil, pero resultar ser muy difícil. Aquí van 4 puntos a considerar la siguiente vez que tengas una conversación con tu … Sigue leyendo 4 claves para hablar sobre límites con tu hija/hijo adolescente

No esperes lo peor de tus hijos adolescentes, porque se puede cumplir

Que nuestros hijos lleguen a la adolescencia, puede ser algo escalofriante. Hemos escuchado de otros padres, en la escuela, en la tele, que va a ser una etapa difícil. Mientras que no podemos ignorar que en búsqueda de su identidad e independencia nuestros hijos se van a encontrar con el alcohol, drogas y sexualidad, el … Sigue leyendo No esperes lo peor de tus hijos adolescentes, porque se puede cumplir