¿Pasas tiempo deseando que alguna parte de tu cuerpo fuese diferente? ¿Estás descontenta/o con tu reflejo en el espejo? ¿Saltas comidas? ¿Mides calorías y gramos de grasa de cualquier cosa que comes? Si tu respuesta es “sí” para cualquiera de estas preguntas sigue leyendo…
Desde hace algún tiempo se ha vuelto más común escuchar sobre ansiedad y depresión, pero ¿Qué son realmente y cómo se pueden presentar en la adolescencia? La ansiedad es una respuesta emocional que se presenta en el sujeto ante situaciones que percibe o interpreta como amenazantes o peligrosas, aunque en realidad no se pueden valorar … Sigue leyendo Ansiedad y depresión en la adolescencia.
Cuando tenemos un hijo adolescente en casa, queremos orientarlos en ciertos temas para que vayan a tomar las mejores decisiones, pero en ocasiones se nos complica hablar con ellos o no sabemos como abordar el tema, uno de los principales es la sexualidad. Es importante que este tema se hable desde edades más tempranas, que … Sigue leyendo ¿Cómo hablar de sexualidad con hijos adolescentes?
Hemos escuchado que la etapa de la adolescencia es difícil sobre todo porque es una etapa llena de cambios (físicos, emocionales, cognitivos, conductuales, etc.) tanto para el adolescente como para el ambiente que lo rodea (familia, escuela, amigos). Por esto, saber cómo afrontar estos cambios como padres de la mejor manera para poder guiar a … Sigue leyendo Recursos para afrontar los cambios en tus hijos adolescentes
En la adolescencia, existen varios cambios tanto físicos y emocionales que pueden llevar a tu hijo a experimentar sensaciones o pensamientos que no comprende ni siquiera él mismo, es por esto que es importante que como padres los acompañemos en esta etapa. Algo que es se va haciendo más común, es que nos parezca que … Sigue leyendo ¿Qué pasa con mi hijo que puede pasar horas encerrado?
Muchas veces como padres de familia no sabemos como reaccionar o intervenir en algunos temas de nuestros hijos adolescentes, uno de estos temas es cuando se presenta el bullying. Te mostramos algunos tips para saber como poder ayudar a tu hijo y no quedar en el intento.
Poner y mantener límites saludables con tu hijo adolescente probablemente sea uno de los más grandes retos a los que te encuentras todos los días. Cuándo decir sí y cuándo decir no puede sonar fácil, pero resultar ser muy difícil. Aquí van 4 puntos a considerar la siguiente vez que tengas una conversación con tu … Sigue leyendo 4 claves para hablar sobre límites con tu hija/hijo adolescente
Que nuestros hijos lleguen a la adolescencia, puede ser algo escalofriante. Hemos escuchado de otros padres, en la escuela, en la tele, que va a ser una etapa difícil. Mientras que no podemos ignorar que en búsqueda de su identidad e independencia nuestros hijos se van a encontrar con el alcohol, drogas y sexualidad, el … Sigue leyendo No esperes lo peor de tus hijos adolescentes, porque se puede cumplir
Antes de darle celular a tus hijos adolescentes, elabora un contrato en el que se dejen fijas las reglas para su uso. Debes recordar dos cosas: Nunca olvides que en esta edad, tu hijo es una esponja que absorbe todo lo que haces y dices. Especialmente en cuanto a la manera correcta de usar un … Sigue leyendo 3 reglas antes de darle celular a tus hijos adolescentes
Adolescencia es igual a retos, pero hay señales de alerta que no se deben ignorar.
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